您知道沒擦好防曬乳液對肌膚比較傷嗎？防曬乳推薦這邊找！

炎炎夏日到來，強烈的紫外線容易造成皮膚上的傷害，防曬乳液成了女性必備品，找對防曬乳液推薦不只保護肌膚，更能省下一筆保養品的錢！至於防曬乳推薦怎麼抉擇，跟著我們詳細整理的防曬比較看下去就會知道了！

在進入防曬乳推薦之前，一定要了解，歐美地區的人常因為曬太陽，導致皮膚病變屢見不鮮。亞洲地區黃種人由於分布的黑色素較白種人多、較黑人少，相對的皮膚病變較少出現。

防曬乳液一定要擦嗎？

黑色素主要作用就是保護我們的皮膚，20-25歲是黑色素沉澱形成的活躍期，它們存在於皮膚基底層的細胞中間，當紫外線照射到我們的皮膚上，皮膚就會出現自我保護的狀態，基底層中分布著大量的黑色細胞，當皮膚受到紫外線照射時，它們就會保護我們。在黑色素細胞中存在著黑素小體，經過紫外線讓絡氨酸酶的催化下形成黑素，通過黑色素細胞向角質層形成細胞轉運，角質層是表皮的最外層，所以你的皮膚就變黑了。

關於防曬乳推薦，你可能會想知道...

防曬乳液一定要擦嗎？

些微的太陽能夠讓身體產生維生素D，但是，運轉過頭就會出現曬紅曬傷的狀況，所以為了避免讓黑色素累死，進而進化成無敵小黑，平常我們進行戶外活動的時候適時地要擦一點防曬乳液，保護這些還沒進化的小黑黑，這樣皮膚就比較不容易曬黑啦！

防曬比較整理看這裡，如何挑選防曬乳液？

防曬乳液依照特性又分為化學防曬、物理防曬兩種：

物理性防曬比較健康，但是不好塗抹開。
化學性防曬比較不健康，但是滑不溜丟、很好塗。

另外根據使用時機不同，防曬乳液也大致上也區分為：

海洋防曬：比較適合長時間戶外活動，例如去潛水、划龍舟、升旗典禮。
都市防曬：比較適合間歇式的曬太陽，例如上班族通勤、跑業務、午休出外用餐。

防曬乳液種類一：物理防曬

所謂的物理性防曬，就是幫皮膚穿上一層衣服，讓陽光灑在衣服上，進而阻隔陽光侵害肌膚，這層衣服主要有二氧化鈦 (TiO2) 跟氧化鋅（ZnO）這兩種原料，隔絕皮膚與太陽的接觸，立刻有效。

防曬乳液種類二：化學防曬

化學性防曬就是用化學原料，吸收太陽光再反彈回去，但是要嚴防這些化學的成分滲透到肌膚裡面。化學性防曬乳液在使用時，可能人還沒曬紅，就先被化學防曬搞到身上出現紅點點。

值得注意的是，化學防曬乳液其成分除了會有傷害皮膚的隱憂之外，還會造成生態環境的影響。有些防曬乳液成分會讓珊瑚早熟，帛琉發起全球第一個阻止化學物質汙染傷害珊瑚的行動，他們也從2020年元旦起禁用化學成份「毒害珊瑚」的防曬產品，隨後美國夏威夷州也跟進。

即使在都市使用，下水道的汙水處理後，最後那些防曬乳液也可能會流入海洋。總之，化學防曬乳液我們很早就不使用了！身為地球公民，傷害皮膚，傷害海洋的事情，我們都會盡量避免去做！

防曬乳推薦哪種類型比較好？

化學防曬物理防曬哪個比較好？對於海洋來說當然是物理防曬比較好，這可是實打實的硬實力，讓皮膚隨時都在陰影處。塗化學防曬就像是把自己搞成太陽能板，先吸收太陽能量再反彈回去，感覺多此一舉。使用物理防曬乳液直接阻隔紫外線，還能同時愛護地球與環境，是不是一舉兩得？

防曬乳液標示的UVA、UVB、SPF 、PA***是什麼意思？

防曬產品通常會標示UVA、UVB，他們都是紫外線，而SPF、PA等等再接著說。

UVA：會讓肌膚變黑、產生皺紋；波長滲透肌膚高，容易進入肌膚底層，易曬老。
UVB：會讓肌膚曬傷、曬紅；波短能量強，易曬傷。

而SPF、PA，又是什麼？SPF (Sun Protection Factor) 就是日光保護係數。簡單的來說就是"防止曬紅(UVB)"，沒防曬的話，曬20分鐘就會曬傷了！SPF30就是指可以防曬30倍的時間不會曬傷，簡單來計算一下，20分鐘曝曬X SPF30 =600分鐘= 10小時，等同於10小時的防護罩，基本上就真的很夠用了!!

防曬乳液標示的UVA、UVB、SPF 、PA***是什麼意思？