羅勒精油種類搭配大不同,你不能不知道的羅勒精油功效和禁忌!
大家對羅勒一定不陌生,其中一種就是台灣俗稱「九層塔」,不過羅勒種類其實很多,做成羅勒精油功效更多元,並且羅勒精油味道略帶清甜,帶有獨特辛香氣味,雖然香味類似但羅勒精油其實跟台灣九層塔不一樣,接下來就帶您來認識羅勒精油搭配與禁忌。
關於羅勒精油,你可能想知道...
常見羅勒精油種類有幾種?
羅勒種類雖然有上百種,但是可以萃取出來給人類使用的羅勒精油種類並不多呦!目前可以淬取出天然精油的有:
- 甜羅勒精油
- 檸檬羅勒精油
- 神聖羅勒精油
- 丁香羅勒精油
羅勒精油味道十分清新,帶有甜辣的青草香味兒;甜羅勒、檸檬羅勒及神聖羅勒香味較宜人,丁香羅勒藥草味重一些。
羅勒精油功效有什麼?
羅勒精油功效很多,也被稱為香草之王,最常見的功效可分為心理、生理、環境上:
1.針對心理上羅勒精油功效
- 穩定情緒,抗沮喪感受
- 舒緩頭腦,讓腦袋重新開機
- 增加安全感,幫助安心入眠
2.針對生理上羅勒精油功效
- 清潔皮脂、滋潤肌膚
- 女性生理保養可改善經期不順
- 改善呼吸系統,幫助暢通
3.針對環境上羅勒精油功效
- 蟲類不喜,可驅除蚊蟲
- 淨化空間,增添精神氣息
根據不同功效的羅勒精油搭配怎麼做?
如果想要加強特定功效,也可透過羅勒精油搭配其他精油,以下我們推薦幾種熱門搭羅勒精油搭配方式:
1.改善肌膚問題
基底油50ml+羅勒3滴+西班牙迷迭香2滴+奧圖玫瑰4滴,這樣的搭配可滋潤肌膚,改善老化;要注意因為會接觸到皮膚,因此注意一定要加入基底油使用,才不會對肌膚造成傷害喔!
2.女性生理保養
基底油50ml+羅勒3滴+絲柏3滴+圖尼西亞迷迭香2滴,羅勒精油會刺激雌性激素分泌,並搭配按摩方式,女性經期不順可以得到改善。
3.呼吸系統暢通
羅勒2滴+喜馬拉雅雪松3滴+薄荷2滴,加入熱水中以用嗅吸方式使用,可緩解鼻塞、過敏、咳嗽等症狀,幫助呼吸道暢通。
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4.舒緩肌肉緊繃
基底油50ml+羅勒5滴+甜馬鬱蘭3滴+西班牙迷迭香2滴,搭配按摩方式,促進血液循環,可舒緩肌肉因使力過多產生的痠痛感。
5.安心助眠
羅勒5滴+真正薰衣草3滴+羅馬洋甘菊2滴,可使用擴香器、擴香儀,把助眠精油香味散佈在空氣中,夜晚可以幫助安心入眠。
6.淨化頭腦
羅勒2滴+檸檬2滴+甜橙3滴,使用擴香把精油香味散佈在空氣中,可幫助緊繃的大腦舒緩,得到平靜,擁有更多力量繼續努力。
羅勒精油禁忌有哪些?
羅勒精油刺激性相較其他精油高,因屬於調節性精油,所以羅勒精油禁忌要注意:
- 若要接觸於皮膚,建議與其他精油以及基底油一起做調配外,不可單獨使用
- 敏弱肌、孕婦及其他心血管疾病患者,不宜塗抹在肌膚上,建議改用嗅吸方式取代按摩。
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羅勒精油被稱為香草之王,因為它可以幫助人解除很多不適感,從頭漲到心中壓力及內科的腸胃乳動及女性呵護,還有腳丫的氣味消除,羅勒精油功效全都包辦,所以才會有那麼多人喜歡。
因為本身氣味就是我們台灣人熟識的九層塔味,雖然味道相似但品種不同,不過對於剛入門單方精油的人是個不錯選擇;羅勒精油推薦使用方法可以先從嗅吸法開始,等熟悉屬性及濃度後,再調配為按摩油做使用呦!
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