購物車沒有加入任何商品
× 
生活緊繃？讓舒緩精油幫你放鬆一下！複方配方推薦這樣做
舒緩精油有放鬆、減壓的功效，很多人都會使用舒緩複方精油作為助眠精油，但每個人都有自己適合的跟喜歡的精油，高科技帶來生活的便利，也多了生活的緊迫感，很多人都知道舒緩放鬆，可以去戶外吸收芬多精、聽大自然給你的呼喚放慢腳步、運動流汗發洩緊張壓力等。
可是，現實總不會如此滿意，可以出遊閒晃的時候，大家休息時間也都相同，只能人擠人，沒辦法達到完全的放鬆，所以很多人都會使用舒緩放鬆精油，透過植物的氣息，帶你回到無憂無慮徜徉在大自然中，不再被緊張氛圍束縛住。
關於舒緩精油，你可能想知道
舒緩精油為什麼可以讓我們感到放鬆？
這應該是還蠻多人想知道的原因，這邊先簡單舉個例子讓您去思考：每次經過不同人的時候，聞到他身上的味道，不知道您會不會有不同的感受？這就是舒緩精油厲害的地方~因為當我們聞到香味時，可以把氣味帶往大腦中，大腦再藉由您過往對於這個香味的認定，讓身體機能達到放鬆狀態。
所以才會說不是每種放鬆精油味道都有用，首先要看您過往對於這個氣味是不是喜歡的，才能開始讓身體產生放鬆狀態；而且香味不只帶到大腦中，例如頭痛舒緩精油，也會吸入肺部，然後跟血做結合，間接舒緩身體的不適感，這就是大自然奧祕的地方~
放鬆精油推薦怎麼挑選？
因為每個人對於氣味的喜好都不相同，所以可以讓自己放鬆的舒緩精油配方也會不太一樣，通常剛入門的人，我們都會推薦幾款大眾熟知的味道先嘗試，熟知的放鬆精油味道基本上大家已經聞過，也知道自己是否會喜歡，可以降低碰到自己不喜歡的味道的機率，避免造成難以放鬆精神的狀況。
放鬆精油有哪些：放鬆精油味道介紹！
1.真正薰衣草
這款放鬆精油味道是神秘的花香味，就像40多歲的女人，成熟穩重帶點神秘感，想讓你一探究竟卻也什麼看不清，也像自己的母親般，給您穩重的安全感，卻令人摸不透不背後承受了多少壓力。
2.佛手柑
萃取自果皮卻一點刺鼻酸感都沒有，反而有柑橘類的香甜味，像是位清純甜美的小女孩，帶領你在果園中奔跑，輕鬆沒壓力。
3.羅馬洋甘菊
同時具有水果酸味及花香甜味，其中又帶點涼感，剛出社會的人，正從小孩蛻變成大人的過程當中，難免會有挫折卻同時還保有孩童的純真，帶給人力量。
4.玫瑰天竺葵
女人美容的聖品，柔和的玫瑰花香味，純真的女孩蛻變為成熟穩重的女人，這樣蛻變的過程，可以帶給身邊較淳樸的人安心感。
5.岩蘭草精油
下雨後的泥土濕氣味，給人任何事情都會雨過天晴的激勵感，格外安心放鬆。
相關放鬆精油推薦
頭痛舒緩複方精油有用嗎？
其實頭腦本身不會產生痛感，是因為皮膚、肌肉、腦血管、眼睛等其他器官的不適感，神經傳輸到頭部反映出來的感覺，大部分人都是因為神經緊繃或者睡眠不足所導致的頭痛，這時候就可以調配頭痛舒緩複方精油，這樣頭痛的問題也可以被解決~
頭痛舒緩精油配方建議
- 真正薰衣草3滴＋薄荷2滴＋西班牙迷迭香2滴：
薰衣草的穩重氣味可以讓心靈得到緩解，薄荷的清涼感可以舒緩頭部的脹痛感 - 佛手柑5滴＋真正薰衣草5滴＋羅勒3滴：
清甜的香味，頓時遠離緊湊的都市生活 - 檜木5滴＋岩蘭草精油3滴＋羅馬洋甘菊3滴：
穩重的樹木氣味，給人清爽的自然味道，像親自去趟森林中探險
想DIY也可以！舒緩精油推薦你自己做配方
以上是舒緩放鬆精油的介紹，要注意不能直接塗抹於肌膚上呦！適宜使用精油擴香方式、嗅聞法，因為精油純度高，容易造成肌膚灼傷~
善用舒緩精油滾珠瓶、精油鍊
如果想要更直接讓肌膚有清爽感（薄荷精油、羅勒精油功效等），也可以滴18滴到30ML的基底油中，利用滾珠瓶塗抹於不舒服的部位，作為頭痛舒緩精油使用就很合適；或者害怕滴在衣服上肌膚會接觸到，也可以先加到基底油中，滴在衣服上或者精油鍊，跟著你外出。
精油舒緩注意事項
小孩（6~12歲）及長者若要塗抹於身體上，建議減少精油量，可以降低到6滴內，因為肌膚本身較薄較脆弱，需要的放鬆精油數量不用很多，也可以達到效果。
同款舒緩精油建議不宜使用超過連續三天以上，嗅覺及身體會產生疲乏，精油舒緩的效果也會減半，建議可以有兩種配方，調製成舒緩複方精油，或者兩款放鬆精油交叉使用呦~
如果對於放鬆精油有任何購買上的問題，或是想了解我們定期分享的天然精油小知識，歡迎LINE＠線上諮詢
